2018-03-08

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【3月8日  432/3650 】

1，【（效能）】全勤，今日吃青蛙*3

2，【（健康）】持续百日健身57/100，3月健身5小时50分钟，今日120分钟（今日步行5小时只记运动2小时），轻断食 3月打卡 3/8。

3，【（事业）】第一次接触深圳这边的合伙人和教练团，对丁山的“最强大脑”印象深刻……

4，【家庭亲子】学校的老师都很关心爱护伊伊，先生也智慧的处理了孩子的问题，从孩子身上了解了情况。我们作为家长一定要在教育问题上和老师互相配合，找出问题，引导孩子，三方合作共同去解决。感恩老师们的用心。

5，【小确幸】这次出行先生给我提前准备了无线（无限）上网的工具，又有充电宝功能，真是太暖心了。我边逛边视频直播给闺蜜和先生看~哈哈哈，异地陪伴逛~

6，【嘉许】这次轻断食我要求自己固定在周一、周四，不可以因为特殊情况做调整。但其实我今天上午是有动摇的，我想安排到周五再做的。最后还是“承诺”胜利了，我逛逛逛到14:00才吃的午饭，在午饭的时候我就决心今天必须完成轻断食了，我做到了。既没有被一路的美食诱惑，也没有被“小番茄没事的，有机的噢”勾引~我决定的一定会做成。

明天的三只青蛙：

[]负责签到，提前到会场

[]服务学员

[]复习二阶课程，全程笔记