找到自己

上次咨询课对我影响挺大的，我之前不知道我为啥怕领导，为啥我就在开会的时候，我紧张我害怕，我怎么那么夸张的害怕和紧张，这么多年了，我心疼自己。

但是现在我知道了，因为我害怕爸爸，他不打我不骂我，但是他就是说我做的90%的事情都有问题，我就害怕了。

爸爸是权威啊，他说的可都是对的，我从来都不怀疑爸爸，觉得爸爸就是真理，我还会一直拼命的努力，想象爸爸的需求和想法，然后去满足他，我是如此如此的努力，想要获得爸爸的认可，但是这个希望真的太渺茫了。爸爸真的肯定过我，但是次数太少了，我觉得大概是在四年级每次数学考99考100的时候，爸爸会在别人面前夸赞我。

就这么个样子，我知道了一点点标准，不是满分或接近满分，我就是不好，不够优秀。

难道我把这个标准也适用到更多的场合了？这个事情不是完美，或者接近完美，我就是不够好，我就是不行。

经过和老师的一番探索，我看到了这个视角。我觉得我就是在为父亲曾经认同过的100分而努力，如果结果不是这个，我就是不行，是个比较差的人。

但是这是我小时候形成的模式，我以后的人生中都学会了，领导跟爸爸一样有权威，我必须也得做到100分。所以见到领导我进展我害怕，我不确定我是一百分，有很多时候这个事情就没有标准答案，我上哪里去做到100分，我太难了吧。

我应该做自己，想要做的事情，不是爸爸的期待，也不是想象出来的领导的要求，我自己想做事情是什么呢。想清楚这个问题以后，我把注意力转变了方向。之前很多时间我都在想领导的想法，这就是我的目标。最近这两天我决定要尝试做自己想做的事情，我就专注到我最近非常重要的工作当中，我尽情的投入，晚上工作到很晚，都不觉得累，因为这是根据我自己的思考，想去到的方向，做再多的事情，我都觉得舒畅。

今天早上开会，我还有点紧张，但是没那么可怕了，因为我掌握了足够多的信息和内容，我可以去勇敢的做自己。我不去想领导想要什么，而是想这个事情的本来的样子是什么，我应该怎么去做，我积极的发言，不去过多关注领导的表情和反应。因为这个情境里，有我有领导还有开会的情景，我不应该只看到领导，我应该带着自己，自己才是自己最大的主心骨。

整个会开的还挺舒畅的，我想到什么就去说就去表达，这是来自我自己内心和灵魂的声音，有时候声音好想还有点点发抖，但是没有遗憾，把该说的都说了，我还是挺好的呀，对吧。

崭新的生活拉开了帷幕，这里不一样的是我，我不再一直看外界，围绕着父亲和领导转，我要带着真的自己前行，把迷路很多年的自己找回来，带在身边，有时候还是会偶尔忘掉，慢慢来，自己一直都在，未来缓缓向前。