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摘抄好句第94天:《认知突围》时间用在哪里,决定了我们是谁?

摘抄好句第94天:《认知突围》时间用在哪里,决定了我们是谁?

作者: 栩可98女性成长 | 来源:发表于2022-08-24 15:17 被阅读0次

    1、没机会真的怪不了运气。

    每当我们希望自己在某个层面更上一层楼的时候,我们就需要机会。

    不管是量变引起质变,还是突如其来的“好运”,都需要一个开启的条件。当这个条件降临的时候,我们才能取得飞跃式进展。

    很多人认为机会是“机不可失,失不再来”,但事实是,这种“可能”我们随时随地都在碰到,只是我们在很多时候并没有满足开启它的条件。

    每个机会其实都是靠一个个碎片拼出来的,没有前面积累的碎片,你就难以拼出下一个图形,而没有下一个图形当中的一块碎片,你自然也无法拼出下下个。

    因此,对于任何一个看似没有机会的领域,我的建议就是,与其将时间浪费在原地踌躇和等待,不如先做起来试试。

    而很多人之所以不愿意先做起来,是由于他们喜欢用静态思维看待问题,总是认为在环境不变或环境变差的条件下,现在看不到机会就意味着以后也看不到机会,所以不想浪费时间。

    但他们节省下来的时间通常也没有用在更加有用的地方,大多数人宁愿白白浪费时间。所以,只有先做起来,机会可能就会出现。

    2、 时间有多重要。时间的认知:

    1)、时间可以赚,时间是变量。这不仅是物理学上的概念,从人生哲学上看也是如此。

    2)、时间就是生命,这并不是什么修辞,而是事实。占用他人的时间等于部分消耗他人的生命,请付出代价。

    3)、注意力才是计算有效时间的关键,滥用注意力的隐性成本非常高昂。

    4)、操别人的闲心是对自己生命的不尊重。

    5)、花时间还是花钱,究竟哪个合算不能一概而论。

    6)、近似估算时间价值是选择的关键。

    7)、提升时间的使用效率有八大黄金守则。

    8)、丰富自己的时间经历等于变相延长寿命。

    3、时间用在哪里,决定了你是谁?注意力是我们管理自己的关键,我们将注意力用在哪里,就等同于将时间用在哪里。

    注意力是什么?可以理解为我们使用时间的方式。注意力的价值源于其稀缺特性,而注意力的稀缺又源于整个时间框架的稀缺本质,所以注意力就是稀缺中的稀缺。

    我们在任何时候使用注意力,都伴随着无法做另一些事的隐性成本,这个隐性成本等于你本可以获得的最大收益。

    因此,如果你能清晰地看到另一些事足以使你的状况变得更好,就能更直观地明白,随意使用注意力的成本是非常高昂的。

    而越是有能力的人,就越是专注在自己身上;越是在能力上已然落后的人,却由于不知道怎么替自己操心,或得不到太多值得替自己操心的机会,而将自己宝贵的注意力随意乱用,因为反正自己觉得自己的单位时间也不怎么值钱,结果就造成了差距越来越大。

    时间用在哪里,决定了我们是谁,请时刻保持清醒的头脑,快速判断可见损失和隐性收益之间的关系,避免让厌恶损失的惯性心理控制我们的心智,做一个会选择的艺术家。

    4、正确赚时间的重要法则:

    1)、列出条目任务:要摆脱“混日子”的状态,就要试着将每日的任务列出。这会不会很耗时?不。

    只需把当日重点要完成的任务条目式地列在某张便签(或手机便签)上即可,一两分钟就够了,无须事无巨细,也无须做额外的标记和说明,且随时可增添或删减,完成一件就划掉一件。

    注意是划掉,而不是直接删除,千万别小看这一步,它会清晰地告诉你一天内究竟干了多少事。

    2)、寻找高效时段:每个人都有自己的高效时段,有的人是清晨,有的人是夜晚,还有的人是中午或下午。

    在明确了自己的高效时段以后,尽量把每日最烧脑或最希望完美收尾的任务放到这一时段来完成,以保证脑力的高效利用。

    3)、远离噪声干扰:选择尽量安静且不容易被打断的环境进行重要工作。

    就如写作,好多作家在写作时,旁边都是不放手机的。因为写作是利用整块时间做事的典型。

    这么做的目的就是让自己得以保持长时间的专注,避免好不容易聚拢的思绪被突然扯断,增加时间的无效损耗。

    4)、合理利用碎片时间:利用碎片化的时间做碎片化的事,例如,你可以利用在地铁上、公交上的时间,或是在每项任务之间的间隙,来完成一些碎片任务,这样至少可以降低很多明面上的时间损耗。

    5)、减少后台运行:处理任务时如要选择暂时搁置,尽量处理到阶段性收尾,尽量少做后台运行,以便能最大限度地将自己的注意力集中到当下的任务中,这对我们“解题”是有帮助的。

    6)、降低切换频率:在对宝贵的整块事情进行利用之时,与其让切换间隙的损耗白白流失,不如集中力量先将某件事做好。

    如果一定要进行切换,请减少切换的频率。统筹很重要,损耗的规避也很重要,需要自己找平衡。

    7)、明确任务目的:每个人都必须时刻牢记自己当下的任务目的---我来这里做什么,当下的主要任务是什么。

    多线程处理并没有问题,但必须时刻保持界限。很多人认为这只是有关自控的问题,其实有没有养成任务目的第一性的习惯才是关键所在。

    8)、挤挤,再挤挤:当一个瓶子被石子塞满时,你依然能往里加沙。当它被沙填满时,你依然能往里加水。

    不要认为原来既定的时间计划就不能动,当有更重要的事情出现时,别急着说自己没时间,先去对比有没有更不重要的事情可以被替代。

    这八大黄金守则是提升时间使用效率的关键。

    5、格局,决定你的世界。

    当我们说某个人格局很大时,通俗化的解释就是他的认知层次较高,能看到一般人看不到的东西。

    认知层次有自己的特点,在认知层次中,只能从上往下看,没法从下往上看,每提高一层,就能看到多的多的风景,而处于相对下层认知的,仅用想象是很难理解上层认知的。

    拥有较高认知层次的人,他们的着眼点根本不会在这样的地方,他们清楚自己的布局,知道自己每一刻在做什么,能给未来带来什么样的好处。

    对他们来说,其实未来的大体框架早已提前建好,只是具体的表现形式未知,实现的路径未知,时间未知而已。

    学习也好,职场也罢,人生这场修行,就是不断提升自我格局的过程。

    至于社会上普遍认同的体现人生成功的东西,如金钱等,只是随之而来的副产品而已。

    当你对世界万物的本质认知达到了一定的层次,很多东西都只剩下想不想的问题,并不存在能不能的问题。

    所以,提升格局首先要做的是:虽然看不到上层格局的世界,至少能看到不同格局的层次。

    实现的方式是关闭“抵触”开关,树立推倒积木就是更快建造正确的大厦的正确观念。

    当你对事物的认知较之以前更为接近本质和核心时,你的格局就提升了,眼中的世界也将随之改变。

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