珍爱你的理想
珍爱你的思想
珍爱一切打动你心灵的音乐
珍爱让你心灵变得美好的一切
珍爱你最纯洁质朴的想法
忠于这一切
你周围的一切将无限美好
你将拥有属于自己的世界
——詹姆斯·艾伦
心的力量是强大的，作者詹姆斯·艾伦号召我们摆脱喧嚣和各种浮躁的心理，让灵魂回归一条宁静祥和的路，他将点亮诗人心中的那盏明灯，让疲倦的寻求宁静的双眼，转向内心深处。
他总是在清晨写下自己的思想精华，当世界还沉浸在睡梦中的时候，他却已和平静一同度过了几小时的宝贵时光，然后回到自己的小屋，文思如泉涌，写下这个《冥想日记》的随笔，让每一个读到它的人得到力量。
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