《 闭上眼睛才能看清自己》读书心得
在40不惑的年纪结缘了贤宗法师的《闭上眼睛才能看清自己》，不知不觉中带着一份期许开始了此书的学习，难道我真的曾经迷失了自己吗？我反复的问自己，答案是肯定的，不由的有一些恐慌。当我第一眼看见这本书名字的时候我就决定了第一本读书，可能是潜意识里最渴求的东西，跟着感觉走吧！
《 闭上眼睛才能看清自己》读书心得
分享一下我的小感悟和小收获，希望可以去听到帮助和我有同样困惑的你！
1、让自己的心柔软起来
注定和此书有缘，当钧岚老师说去诗经里找自己的名字时，清楚的记得自己随便翻了两页就看见了“桑柔”这一章，当时就确定了自己的名字“慧心柔”也许是自己最缺少的一部分，当打开此书第一章内容竟然也“让自己的心柔软起来”，简直不可思议。真的是你需要的一切上天都给你安排好。带着对自己一份期待和此书做了链接，身体一阵暖流，感恩贤宗法师对我的开示，想分享给有同样困惑的你。
心❤️如何才能真正的柔软呢？把心❤️打开。因为打开的心才能灿烂、和谐和自在。如果你的心❤️有障碍，不能打开，任何人都帮不了你。这就说明❤️之柔软，关键在于在自己。当别人从你眼中看到的是真诚、接纳、喜悦时，你的眼神就是柔软的；当你的身体语言是自在、从容和洒脱的时候，你的心❤️是柔软的。心的柔软与否，身体的点点滴滴已经告诉了别人。
佛陀在走在路上，他的神情是祥和、自在、超脱的，有幸目睹其风采的人全都为之震撼和感动。这就是柔软带来的力量。
看到这里想到了特蕾莎修女的慈和与力量，站在几千人的人群中每个人都因为她感到幸福和温暖，这就是柔软的力量
2、生活禅
生活禅是我们最应该修炼的部分，生活禅就是把心静下来，将思维专注在一点上来做事情，用专注的心跟他去交流，人家能感到你的真诚，你的友善。
生活禅就是“吃饭、睡觉”生活无处不是修行，饿了就吃饭，困了就睡觉，就这么简单的事有几个人能做到极致呢！我就是经常一心二用，吃饭的时候胡思，睡觉的时候更是不着边际的乱想。不管和谁交流都带着自己的思维，从来没有全然的倾听和感受过，所以对方全然接收不到我的回应，通过几天的学习在慢慢的学会用心去感受和倾听一切。最初几天吃饭的时候还会“跑路”，自己很快就有了觉察，还是古圣先贤有智慧早就告诉人们如何智慧的生活了“食不言、寝不语”，六个字就道出了生活禅的精髓。就像智慧的老师说过我们只需老实照做就好了，这样生活会轻松快乐了！
最后感恩贤宗法师的开示：法师分享给我们的不是高深莫测的理论，而是生活的智慧，把我当下每一秒钟，把心安静下来，从容、淡定的享受每一个当下，解决不了的事情不用去想，放一放，饿了吃饭，困了睡觉，你需要的都会给足你，我只需做好我的每一个当下。
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