每天坚持晨跑五公里，持续坚持51天以来，自我感觉良好，晨跑真正融入了我的生活，也逐渐成为我的一种习惯，从被动的接受到主观行动，最后到身心合一的专注晨跑，每天晨跑都有不一样的感受，有时感觉跑的速度超慢，有时感觉自己跑的还行，不管跑的快与慢，我都很爱现在的自己，因为每一次早晨起来晨跑，总是有一股劲儿在不断的推动自己、愉悦自己。爱上晨跑源于自己每天都有发现自己不断的进步，每一点点的进步，都会给明天的自己带来无穷的力量。
昨晚下班回家，家里断水断电，无奈的我只好早早入睡，所以今天早上的晨跑比往日都跑的快，可能跟自己睡的早有很大关系，睡眠好早起状态就好，以至于今天的晨跑我超出往日的3-5分钟，实现啦自己第一次超越自我，这种感觉真好!
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