最近这几天晚上我都会去广场和那些大哥大姐、大爷大妈一起去跳广场舞,不得不说只有多跳几次舞才能知道为什么大妈那么对广场舞那么热衷。(不过我喜欢跳曳步舞,那些大爷大妈跳的那种慢舞对我来说没什么挑战,什么人都容易学会的,对我反而没什么吸引力)
第一、广场舞播放的音乐,声音很响亮,节奏性很强,每个拍子都很清晰,很容易找到音乐律动的规律,对耳背的老人家极其友好。每次听到广场舞歌曲身体总会有本能的冲动想随着音乐一起舞动。
第二、广场舞的动作需要整齐划一,一致的动作会给人带来一种莫名的力量,尤其能让我一个大男人在众目睽睽扭起屁股来也不觉得丢人。反而有种在众人的眼皮子底下做坏事的羞愧感变成了刺激感,结果屁股扭得更带劲。
第三、广场舞真的是一个非常好的有氧运动,我的感受是有氧运动好不好,在于能不能让我进入心流状态,忽视了时间的流逝,感受到心情的愉悦,舞蹈完全没有逼自己去跑步的那种心累的感受。另外,广场舞心情很轻松,但学起来真的没有我想象得轻松,反而有些费力,也许是因为曳步舞速度和幅度偏大。
第四、广场舞有互动,在我跳舞跳得不协调,跟不上的时候,会有善良的大姐过来教我动作。此外,有时还能遇到面对面跳舞,我从这边跳到你那边,你从我这边跳到我这边,大家相视友好一笑,穿插过去。顿时觉得人与人之间是多么友好啊。
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