今天依然6：08起来，没有犹豫，早安打卡，听群里群友朗读的《早起的奇迹》今天收获点是要自己带着感情去读自己的自我肯定宣言才能更好受益，于是今天还重新录读了一遍“自我确认祈祷文”虽然声音依然有些沙哑，但是语速和激情比之前饱满些，然后进入百日瑜伽晨练中。骆驼式依然下去有些吃力，今天直接借助了背后的椅子来拉伸。上班路上回忆今天听书部分还有提到关于高尔夫球冠军关于观想训练完美曲线的故事。让我想到之前听过分享沙龙里教练技术里教练（本身并不擅长网球的教练）训练出很多高手，就是通过这种方式引导。最近开车还没能轻车熟路，我觉得自己最近的具象化目标可以加上轻松自如开车的视觉化心像，帮助自己更快更好达成预期。
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2019.10.15星期二天气晴 亲子日记第523天 早上五点起床，悄悄的，别把妹妹弄醒，要不又要跟我去晨练...
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2019.9.18星期三天气晴 亲子日记第501天 忘了这是晨练的第几天啦，翻一下日记看看！ 马上就快一个月了，...
上天给了我们每人一张嘴巴， 它不应该只用来吃饭 更是要用来分享价值，创造思想，影响众生。 水上喷泉棒棒哒 广场夜景...
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距离开学还有10天，今天去医院做了核算检测，拿到了报告。为开学做好了准备。 对于开学，其实心情复杂。一方面希望开学...
今天起继续挑战日更，这是被迫的强制的更是我内心需要的，我想试试看，战胜自己就是胜利，这次目标是超过自己。 ...
日更121天了，因为昨天忘记写了，挑战失败，继续挑战，重新开始，加油！ 写文字，无论是写人生感悟还是记录生活，都很...
屡败屡战，也行很多年以后会看到这一幕，想想也够过瘾的。 要坚持一些什么，需要得到一些什么，说不清楚，主要还是过的迷...
本文标题：继续晨练挑战
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