这些问题,我也是最近开始反思,也在寻找答案的路上。
由于秋冬季气候干燥,个人皮肤比较敏感,
易过敏,伴有胆碱性荨麻疹(热过敏)和湿疹混合症状。正因此,特地上医院查验过敏原,也找医生开过药,时好时坏,药一停下来,反复过敏,有时候身体热起来,跟针扎一样的刺痛。被逼无奈,只好一一研究各种生活习惯和皮肤知识。
关于个人卫生健康:
1.我对什么过敏?

这些没有超标,但有数值的,都是需要去避开的物品和禁食项。(有点心疼自己,我大概是火星来的!)
2.用药
涂抹:曲安奈德康唑乳膏(早晚各一次);
口服:盐酸西替利嗪片(晚)、盐酸奥洛他定片(早晚)。
3.皮肤接触物
(1)床单、枕头(最好能定期杀菌消毒)
(2)衣物(最好不要穿化纤的衣服)
(3)室内空气(最好能用加湿器,避免皮肤干燥)
据说,得用天然的布料,对皮肤是最好的。有纯棉、麻、真丝,这三大类。
4.食疗
待测试
禁食过敏原食物外,还需要拒绝辛辣刺激性食物。
5.奇怪的知识在增加?
(1)今天温度几度?我能穿什么衣服?穿哪些衣服不至于身体过热,难以散热?
想到这个问题,我人都快要傻了!活了25年,完全不知道穿衣的常识!
(2)听说湿疹是由于体内湿气比较重,那有哪些食物可以祛湿?
(3)一般在什么时候容易过敏?
(4)是单纯的受热过敏?还是受刺激过敏?还是说,情绪激动也能过敏?
(5)除了过敏原上的食物和实物外,还要不断尝试并测试物品或食物,分别记录过敏和不过敏两大类。
(6)是否有人也和我一样,备受折磨?他们是怎么度过的?有没有解决方案?能否彻底根治?在哪里可以寻找到这些信息?如何确保这些信息时有效可信的,并参考着用药或治疗。
(7)如果有很多人和我一样的话,失眠上是否有这类产品?那我能够开发,或者售卖这些药品?跨境电商这块,有哪些人在做这块市场?市场体量多大?
(8)容易过敏的时间点,或时间段是怎样的?这个期间,我在做什么?
(9)如果排汗了,症状是否有所缓解?要怎么做才能排汗?
(10)如果皮肤需要保湿,那我应该选用哪款的保湿膏?是单纯保湿还是具有药用效果?有激素和无激素的区别在哪里?
(11)我是否需要做个测试记录。拍照记录皮肤变化情况,记录用药时长(周期/疗程)。
(12)这种疾病是否可传染?如何传染?病因又有哪些呢?
(13)如果要进行根治,食疗改如何进行?期间是否有需要药浴?我该去哪里寻求到这些药方或建议?治疗下来,要承担多少费用?
(14)在什么情况下,会不影响我的正常生活?
太多太多的未知。感觉自己就像个生活白痴,一窍不通,也只有跟自己有关,而且是密切相关的时候,才会去注意,去尝试解决任何问题。
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