今天第一次突破了六公里的跑步，跑完五公里的时候觉得自己还有余力，所以又坚持跑了一公里。第一公里的时候发现自己用了不到7分钟，就很兴奋。
接着跑二公里三公里都是比以前的速度要快。第四公里的时候和跑友一起聊了一会儿，就变成了8分钟了。于是就跑五公里，最后六公里结束了跑步，四十分钟的运动就可以了。早晨还有人冷得在被窝里打颤的时候，我却在跑道上大汗淋漓。
这是两种人生态度。
运动改变了精神面貌，去除了以往的萎靡，我变得极积阳光，快乐自信。
这就是运动的优势。
运动不用花钱啊，你去健身房还要办卡；运动是最省钱的一种减肥办法，场地是政府出资铺就的，每天都有环卫工人来打扫卫生，而且禁止宠物入内，场地还有一些运动器械，环绕着中间的小亭子、假山、还有儿童游乐场，周边都是绿树、鲜花、草地，非常养眼；跑起来的时候不至于呆板，环境优美，搭配着蓝天白云，非常舒适。
生命在于折腾。加油
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