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引子 → 2020前的破局体验
我就是格格提及的【只买不看囤书狂】。其实一直囤积着不看,会带来滚雪球般的焦虑感。
那到底该如何“破局”,格格的分享给了我很大启发。
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为什么不阅读 → 没时间只是不够重视
老天给予每个人最公平的礼物就是“时间”,我总是觉得自己忙得没时间看书,真是如此吗?
但是,我会每天有时间运动,我会每天有时间学习新的饮食方法...
“没时间只是一个借口”!
可见“阅读”这件事在我原来的日程规划中的优先级是不高的。
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为什么要阅读 → 投资自我
为什么“阅读”的优先级低,这是因为原先的“认知水平”过低。
比我们忙碌的大咖都在持续着高强度阅读,而我还在这里纠结阅读重不重要?!
阅读,是最易操作、成本最低,且效果显著的投资自我的方式。
太多时候都是吃了“低认知水平”的亏,因为表层能看到的“行为”背后都是因为“认知”潜移默化影响着。而书本的世界是开放、包容的、深邃的,可以解决我们方方面面的困惑,帮助我们提升认知水平,最终“量变”到“质变”,完成底层逻辑的优化更新。
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怎么开启阅读 → 解决方案
但如何从“不阅读”过渡到“开始阅读”呢?
0→1总是最难的,格格也提供了3个非常实际易操作的解决方案:
把读书当作项目去管理;把读书场景化;正面反馈养成习惯。
这3个方法从宏观到微观帮助我们将“阅读”这一行为,真正融入我们的生活,直到变成像呼吸一样的自然行为模式。
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如何阅读 → 6大方法
开启了“停不下来”的阅读模式之后,那该如何阅读呢?
格格分享的6个阅读大法很给力,分别是:正常阅读、快速阅读、精细阅读、主题阅读、复习阅读、暂停阅读。
前4者我比较熟悉,复习阅读和暂停阅读给了我启发。
-复习阅读,就像面粉发酵,需要静候我们内部“发酵”,阅读之后不要立即放回书柜,而是放在手边,温习揣摩,深度吸收,便能开始真正的滋养。
-暂停阅读,很像国画中的“留白”艺术,有时候暂停并非是一种放弃,而是给自己留出空间,从容不迫地迎接下一本。
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如何更有效 → 金字塔维度练习输出
这部分是我最为欠缺的,也是我收获最大的学习模块:
完成输入后,如何有效地输出?这才是【有效阅读】的核心要旨。
格格特别分享了【学习金字塔】(也很符合《认知天性》中所提及的理念),提供了由浅至深的输出层次:笔记输出、书评输出、演讲输出、行为输出(践行清单)。
同时,这部分也是最难践行的,因为人都是趋利避苦的,我们都更习惯“轻松”的方式,刻意逃避“艰难”的方式,但是这种“艰难”是有价值的,可以磨砺我们的心智,推动我们内在真正的成长。
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如何能量流转 → 一出一进爱转动
关于送书和列读书清单两项是也给了我很大惊喜,一个是“出”,一个是“进”,使得书本带着积极的能量流动起来,也感受到格格身上巨大的能量,深深触动。
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延伸学习 → 参考书目
最后格格还和我们分享了“关于如何阅读”的延伸书目:
-《如何阅读一本书》和《这样读书就够了》
践行清单 → 知行合一的伊始
在这次解锁阅读力之后也给自己拟上一份【芮的践行清单】:
-列读书清单 [开始于12月6日]
-寻找适合阅读场景 [截止于12月15日]
-《干法》作为案例践行读书步骤 [截止于12月15日]
-延伸学习 [截止于12月22日]
-项目管理制定读书计划 [截止于12月29日]
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