活出自己

活出自己之刻意练习感受我的感受

2017—12—11

三只青蛙

1、补付晶姐语录

2、给马大哥发微信

3、帮助杨妹妹连接纳兰格格姐姐

关键词

1、早课加舞动

2、亲子阅读打卡

3、继续看小狗钱钱

4、樊登读书会打卡听一本书

5、给爸妈微信语音道晚安，并告诉他们我爱他们

我的提高

1、终于面对红军爷爷解决唱歌的压力～

2、想出一个绝好的主意来帮助学生积累作文素材～

3、陪孩子玩游戏，明天争取在玩游戏时不听微课

我的感悟

1、想想自己为什么要做这件事？为什么要做出这个选择？看到自己的需求，看到别人的需求，感受自己的感受，感受别人的感受～

2、今天给学生读叶嘉莹宋词十七首里的一首，因为书本里有这首词，还正好是甄嬛传里的歌词，孩子们很感兴趣，我想到讲一首不重要的词要占用几节课的时间值的吗？觉察一下，这个值得吗背后是什么？考试会不会考，不考就是浪费时间吗？学生会不会听得懂？会不会感兴趣听？学生会不会觉得我是敷衍他们，是占用他们宝贵的时间？想到这些全部是围绕我的需求，那一刻，我决定了我愿意用几节课的时间去给孩子们一个了解一位大师对宋词的解读，或许它并不能带考试带来什么，但是至少给孩子们打开一扇理了解经典名家的窗吧，我们不是时常抱怨孩子们阅读面窄吗？正好遇到他们感兴趣的切入点不带他们去探索一下呢？为了一次成绩面子过不去而放弃这样一个机会是自私的。我会给孩子们读完这长达几十页的内容，我相信我会完成教学任务的～

3、今天你书写了吗？我把这句话写在两个班的黑板上，要求他们不能擦掉～我要求他们每天写三件真实的事，以事情加感悟的方式写，每件事最多不可超过一百字，也可以写你今天看到的某本书的内容，但依然要写自己感悟，同样有字数要求不可多写～以此来提高孩子们对作文素材的积累，发自内心真实感受的事或名言名句会更容易发动人，同时更容易记忆，最重要的是更容易拿来直接运用。慢慢来，先练起来，边走边调整吧

4、吃晚饭时，孩子又像以前那样讲述在幼儿园发生好玩的事情，在饭桌上说话一直是我不接受的行为，今晚我就在平静的听孩子讲，看到孩子讲的那投入，语言表达那么有条理性，我感受到孩子很享受这个过程，我笑了，我说孩子，妈妈知道你为什么这么喜欢在吃饭时讲话了，因为我们都坐在一起听你讲，平时我们都各忙各的，只有吃饭时大家才都坐在一起听你讲话，你是不是很享受被大家关注的那种感觉，有人认真听我讲话的感觉是很美好的，孩子没有说话，但旁边的爷爷奶奶听明白了，奶奶立刻说，以后我们专门坐在沙发上听你讲好吗？我们先吃饭吧。我决定今晚吃完晚饭专心陪孩子玩游戏，专门听他讲话～今晚我也做到了这点。当你带着觉察去看孩子的行为，感受孩子那时那刻的感受，你就会知道行为背后的那个需求是什么～越书写越明白

我的感恩

1、感恩红军爷爷的支持与看到

2、感恩自己的勇敢面对

3、感恩公公对孩子极大的耐心

4、感恩学生对我的支持

5、感恩婆婆的理解