事件:今天会会议上提到职位上升渠道的问题。
情绪:会议之后我整个人都不好了,感觉不开心。
分析:我这种情绪背后真正的需求是什么呢?是什么让我不开心呢?我应该怎么做才会让事情有更好的发展呢?
1.我这种情绪的背后原因是我的期待未被满足,而且感觉老板很精,整个的核算下来,感觉对自己的薪水那份根本就不利。所以我就不开心了。
2.我应该把疑问记下来,方便的时候跟老板沟通,但是因为跟老板关系好,总觉的提钱这个事儿也不太好。
3.最后老板找我谈话了,但是我始终也没有把这个给讲出来,但是老板跟我谈了其他的,我顿时也觉得没啥难过的了。也许是有些潜在的疑问给解决了吧。
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