备受楼上吵架噪音的困扰，很久了。从最初每个月一次的母子歇斯底里叫喊，扔东西，到现在每天的夫妻吵闹。其实公平来说，男人基本上不怎么说话，顶多像被闷在葫芦里的鸭子，半天吼一句，“我不想理你”。
女人到了23:00，准时开始吵，逐渐越吵越凶，23:30达到高度，24:00逐渐进入尾声。有时候意难平1:00还在狂躁的走路，木地板嘎吱嘎吱的声音，让我数次想手握通天钻，钻开楼板。要么无数次想上楼砸门，质问对方每天大半夜到底折腾什么？
听的多了，女人哭闹三部曲，往往先从愤怒的叫喊开始，然后砸东西，继而委屈哭泣收场。
楼上家境不错，俩车位，宝马X5进进出出，孩子初中，女人长发，但是夹杂着太多的白发，像斑驳的灰墙。面相还好，尤其在外面遇到打招呼，温文尔雅，柔声细语。我见识了一个人的多个侧面。每个家都像一个口袋，钻进去尽情释放着自我，不管丑陋。等走出家门，又端庄大方礼貌得体，把所有的好面孔换上。想想人真是悲哀，最珍贵的东西应该留给最重要的人，可是大部分人都不是，把暴怒、邋遢、不讲理、自私全部扔给袋子里的人。所以仆人眼中无伟人。
再说回备受困扰的我，因为数次被噪音吵醒，带着耳塞也无济于事。打算做全屋隔音要破坏墙体的漆面，材料是否安全，另外要花费大几万。尤其认为凭什么要为他人的错误承担损失。人越陷入这样的纠结越不得自由。那么就让我改变自己吧。
周六22:00，困了，就去睡，竟然收到相安无事的一夜。早上跑了5公里，下午补了2小时午觉。整个人无比舒适。
周日，因为不想待在家里，又去跑了6公里，下午继续补觉2小时，22:30，放下书，继续睡了。睁眼已经7:00，楼上的争吵好像完全消失了，嘎吱嘎吱的脚步声也消失了。看来改变自己的作息习惯真是最完美的解决办法。连续跑步，睡眠更好。人也更加的宁静与平和。
我们无法改变他人，但是我们可以改变自己。这是最正确的做法。
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