自律生活挑战第8天

自律都是孤独的修行，愿自己在孤独和痛苦中成长

      1.早起，做早餐

      2.完成当日清单任务

      3.运动(完成)

      4.学习英语 (完成)

自律生活挑战第8天

  可以同时利用的时间

      5.20-5.30  打卡，做计划清单，起床

      5.30-6.00  喝水，练呼啦圈同时学英语

      6.00-8.00  做早餐同时听新闻，吃早饭

自律生活挑战第8天

养成小习惯

      1.敷面膜(10天)

      2.坚持改掉坏习惯(10天)

      3.不吃甜食拒绝冰淇淋(8天)

      4.不在外就餐(7)

      5.每天一杯蜂蜜水（3）

月计划

      1.每月增加一个新习惯，改掉一个坏习惯

把手机放在自己看不见的地方

把微不足道的小事坚持下去，就会看见改变

不纠缠，不抱怨，不强求，不算计，用顺其自然的心态，过轻松自在的生活，用心甘情愿的态度，过随遇而安的人生。