自我发展心理学

今天罗胖分享陈海贤的《自我发展心理学》

心理学有个著名的比喻:象和骑象人。每个人的心里都住着两个自我，一个感性的自我就像一只大象，力气很大，很容易被情绪所控制，一个是理性的自我，就像骑象人，骑在大象背上，手里握着缰绳，好像是在指挥大象，但事实上，大象根本不听他的。

工作或者生活中发现自己的行为是不好的，很多时候我们没办法改变，不是不懂方法，就是很多方法感觉在自己身上都无效，其实只是不了解自己而已，我们要能知道自己形成这种系统背后的真正原因是什么，才能对症下药，要不强扭自己去改变非常难。

我自己在工作中就不喜欢发表观点意见，也不喜欢去安排别人工作，自卑害怕说出来的意见没人听或者觉得我很弱智，安排别人工作也害怕别人不听觉得好没面子，我为什么会形成这样的潜意识自我设限呢？

有两件事记忆非常深刻，一件是小学的时候考试没考好，回到家我哥他们要我在他们的监督下做作业，做了半天做不出来，好不容易做出来给我哥他们检查把我臭骂了一顿，然后说我怎么那么笨这么简单的题目都不会做，当时我就捂着脸哭得好羞愧和难受，一直就觉得我确实是很笨要不然为什么我哥他们学习都很好就我很差，不敢随便在人多的场合说话或者发表意见，做作业老师看着就写不出来，工作时领导在旁边也紧张。另一件是我5年级的时候我妈有一次赶集回来就跟我说让我帮她记账，我记得很清楚我当时在那个本子的封面写的“收支账”，我哥回到家看到封面上的字就嘲笑我，我当时就好难受，觉得自己真的很笨吗？作业做不好，我妈要我记账账本的名字我哥也嘲笑我说我笨连取个本子的名字都不会。其他事都没有太大印象，就唯独这两件，当时听到我哥他们那样说我笨我自己就真的非常确定，所以每次都害怕说，总觉得我都想到了其他人一定早就想到了，还是别说丢人，这样慢慢面对很多事就默认自己不行，也就不会去深入考虑，觉得反正自己也想不到。

不敢分配工作与我的成长环境有密切相关了，我在家里最小，从来就没有选择机会和说话权利，都是安排好我怎么样我就去做就好了，在加上我哥他们学习都很好，我学习就非常差，一直都很自卑更是不敢有指挥谁或者分配谁的想法了。

自我剖析上面两点是阻碍我改变的力量，其实我以为的常识性格都是我潜意识的假设，让潜意识显现出来，有想法马上说出来，如果别人正在阐述那么先记录然后说出来。清楚工作，细分流程合理分配。

你的恐惧在哪你的边界就在哪里，战胜一切恐惧，你将没有边界。