时间过得真快，参加易效能时间管理亲子班已经90天了，在老师的指导、助教老师的协助和组员的共同促进下，完成了90天的日打卡。
通过易效能，让我们学到了许多，也改变了许多。要平等对待孩子，要管理好自己的情绪，与孩子共同完成任务，养成早睡、早起的习惯，每天先吃青蛙，学会使用番茄钟，学会整理，养成每日打卡上的习惯等等。90天里，我们也受益许多，小朋友能够摆脱长期不能独自睡觉的问题，养成了较稳定的好睡眠习惯；每天自觉早起；学会了整理自己的房间和书桌；能够要求自己去坚持完成每天打卡内容；与妈妈形成了较好的沟通方式；还有每周坚持参加周检视，第一个发言。同时，妈妈也为了完成每日打卡付出了努力，养成了一系列好习惯，特别是表扬孩子，每天记录孩子闪光点，让我们的亲子关系更和谐，也会打消一些妈妈的焦虑。
虽然在践行的中后期有所懈怠，也有出于应付的现象，但总体来说还是进步挺大，改变不少。接下来，还有好多好习惯没养成，还有更多的目标有待实现，所以，我们要定下下一个90天目标，30天目标和周目标，现在的终点就是下一个起点，不在这里打卡，可以在那里打卡，只要坚持按设定的目标有计划前行，就一定有收获！
感谢易效能！
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本文标题：【90天毕业总结】8组 周岚
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