取悦自己，滋养自己，润泽他人。

取悦自己才能滋养自己，滋养自己，才能润泽他人。爱是杯满自溢的过程。

是什么让你吝于投资自己，缺少配得感。你为自己做了那些让你觉得骄傲的事。先从吃穿住行方面满足自己，再从买书、听课、体验和督导滋养自己。

成长自己最重要，贯穿人的一生。给自己时间，给他人时间，给改变过程时间。