昨天邻居大姐和我聊天的时候说她腰痛，我建议她平时多运动一下，她说每天事情太多了，要上班，要接送孩子，做饭，打扫卫生，这一天下来这么累，哪还有时间运动啊，还说自己现在白头发越来越多了，跟同龄人比看起来要老很多。
我发现这年头女人都相当能干，到了无所不能的地步，在公司要做个好员工，在家要做个好妈妈，好老婆，只要自己能做的都会尽心竭力，这当然能体现我们的价值。可是当我们把大多数时间投入到工作和家庭的时候，有没有想到过给自己留一点时间呢？
有时经常会听到朋友说，每天好累啊，下班回去了什么都不想干。
我说那就不要干了，好好休息一下嘛。
但是她们又会说不行啊，我不干谁干呢。
我又说那就少做一点，
比如不想辅导孩子写作业，那就少花一点时间辅导，
不想搞卫生，那就隔几天搞一次嘛，
不想做饭了，那就点外卖呗。
她们又会说哪行啊，孩子作业不辅导成绩就会跟不上的，外卖吃了不健康的。
发现没，我们要让自己累起来是一定有理由的，我们要求着自己做个好妈妈，好老婆，好员工，而且每个角色都必须要做到位，这样肯定是要花时间和精力的，最后留给自己的时间只能是少之又少，所以能不累吗。
其实并不是真的没时间，而是我们习惯把时间优先留给他人，习惯把他人放在第一位，把自己放在次位。
另外一点是我们想要的太多了，没有真正学会放下，总觉得自己还可以扛很多，即使真的很累了都还不自知。
女人并不是超人，在为工作和家庭付出的时候，不要忘了给自己留一些时间，也不要忽视了自己的感受。当你觉得累了的时候，学会停下来放松一下，当你觉得生活枯燥的时候，尝试去找一点新的刺激，当你心情不好的时候，可以去做一些让自己愉悦的事情。
经过这一年的调整，我已经学会了尊重自己的感受，开心的时候多做一点，累了的时候少做一点，尽量不去透支自己，因此心态也越来越好了。
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