思考篇｜极限

任何事物都是有极限的，例如车速，奔跑的速度，容忍度， 容量，以及身体的柔软度。而人生是不应该设限。

连续练习了四次瑜伽，肩膀酸痛缓解了不少。西西的寒背也有了一定程度的纠正。

让我汗颜的是好多动作，我都做不了，而西西随意模仿一下就做到了。

身体的各个部分都具有修复能力，可是没有及时利用外力辅助一下，它的自我恢复的时间是很漫长的。

找一个专业的老师帮助你打破极限是最高效的，不管你是新手还是老手，一旦进入瓶颈，就不应该停下来苦思冥想，自暴自弃，而是寻找更厉害的导师，让他帮助你继续晋级，直到优秀为止。