定计划

作家陈丹燕写过：“大多数人的生活，就是一种水滴石穿的单调和宁静。”

有人说30岁以前，每天的太阳都是新的。30岁以后，每天都是单调且重复。

32岁的我好像就是在这种单调、重复且宁静的过日子。

每天浑浑噩噩的过着，孩子并没有照顾好，工作也没有做的多优秀，自己更是把身材整的一塌糊涂。

想要改变，先从改变身材做起，从减肥做起，从一日规律的生活做起。

所以要给自己顶一个计划。

早上：

6:00—6:20 洗漱、准备闹闹水瓶、热身

6:20—7:20 跑步

7:20—7:50 洗头、洗脸、化妆

7:50—8:30 上班途中

8:30—9:00 吃早饭，定计划

9:00—10:00  工作

10:00—10:30  休息

10:30—11:30  工作

中午：

11:30—12:00   午饭

12:00—12:30   休息

12:30—1:30  午休

下午：

1:30—2:00 休息、定计划

2:00—3:00 工作

3:00—3:30  休息

3:30:—4:30  读书

4:30—5:00  还书

5:00—5:30  休息

晚上：

5:30—6:10  下班途中

6:10—7:00 哄娃吃饭、打扫卫生、洗澡

7:00—8:00  带娃楼下玩儿、读书

8:00—8:30  给娃洗漱

8:30—9:00 喝奶 休息

9:00—9:30 哄娃睡觉