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0420跑步日记

0420跑步日记

作者: 小步徐行 | 来源:发表于2017-04-20 23:14 被阅读0次

近两天在看村上春树的《当我谈跑步时我谈些什么》,看到他写自己开始跑步的故事,以及跑步对生活和写作的影响。我也突然想要跑跑看,于是穿上运动鞋就出门了。

小区附近有一条长长的塑胶跑道,比平常的道路软,而且不用等红绿灯,于是跑步地点就愉快的定在这里了。跑道附近很热闹,有阿姨在跳广场舞,有人在陪小动物撒欢,还有人陪着家人在散步,我到时已经有人开始跑起来了(目测女生居多,不知道是女生对身材高要求,还是男士们对身材太自信),我于是也开始跑起来。

刚开始很有劲儿,呼吸顺畅,速度也不错,轻松超过前面的妹纸。跑完一个来回后,就开始感觉有些吃力了,但是觉得还能坚持,于是开始调整呼吸跟速度,慢慢跑,途中听到了虫鸣,仔细闻,还有阵阵花香,这些让我转移了一些注意力,又跑了一个来回。到第三圈了,开始感觉双腿特别沉重,想要迈开特别费劲儿,但是想着第一天出来跑步应该有一个好的开始,不能太轻易就放弃,凭着这个信念好歹又坚持了一圈。看时间差不多半小时,与自己的预期差不多,于是简单做了下拉伸(拉伸还是很重要滴,可以防止肌肉腿)打到回府了。

猫叔说每天进步一点点,坚持带来大改变。对于跑步,我也要保持这种精神,让我记住今天,2017年4月20日,加油吧,美少女!

路边顽强的小花

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