第248日：感恩日记
1:感恩自己
感恩今天的自己。又跑了五公里。而且配速不错，跑完感觉很轻松。为明天继续锻炼留着能量。
2:感恩对自己情绪的觉察
今天跟爱人争吵了几句。自己反思原因是沟通不好。如果大家都平和地讲出自己的想法，或许就会避免很多矛盾吧。
3:感恩他人
感恩同事中午留我们在家吃饭。
第248日：感恩日记
1:感恩自己
感恩今天的自己。又跑了五公里。而且配速不错，跑完感觉很轻松。为明天继续锻炼留着能量。
2:感恩对自己情绪的觉察
今天跟爱人争吵了几句。自己反思原因是沟通不好。如果大家都平和地讲出自己的想法，或许就会避免很多矛盾吧。
3:感恩他人
感恩同事中午留我们在家吃饭。
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本文标题：第248日：感恩日记
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