2023-12-14

2023  12.14  周四  阴

      今天早上还是休息不跑步，不是不想动，因为脾胃虚弱的问题，不得不暂停几天，昨天微友给说我可能是运动量过大造成的气血虚，要缓一缓才是，我也不懂，有点纠结不知道这样还要不要早起跑步，我都早起跑了三四年了，我也不想半途而废啊，刚刚建立起来的生物钟又要推倒重来。