在90几天前， 我还是一个晚睡晚起， 生活忙碌的small business owner。 熬夜对我更是家常便饭。虽然也开始注意到管理时间和健康锻炼， 但是没有长性和坚持。繁忙的工作加上三个孩子的家庭生活让我甚至连思考的时间都没有。
我希望改变，希望善用时间。很多同学和我都有相类似的情况来到易效能的课堂。在短短的两天时间里， 叶老师轻松的给我们展示了时间管理的系统，方法和工具， 让我们收获满满。
这一切只是个开始， 在接下去的90天里， 我们179班的同学们在带班总教练红姐，各小组教练及班委的带领之下 一起 早起打卡， 吃青蛙 晨跑，用简书做每日和每周总结 练习掌握各种app。 在三个月的蜕变里， 大家从思想到行动， 同舟共济，风雨无阻。不怕烂开始， 逐渐养成了早睡早起， 晨跑运动的习惯，熟练掌握了行动三角形的方法和 omnifocus的使用。
因为有了共同的目标和兴趣，在遇到问题和困难时大家都发挥特长，表达自己不同的见解。 相互借鉴， 共同成长。我相信每个学员都有满满的收获，在这里我要感谢我们班委每一个成员，他们都有事业 家庭 平时的工作已经非常繁忙了，额外增加的工作量可想而知。 我们每天早上还都按时召开班委晨会帮助大家完成践行项目。最最辛苦付出的就是小波秘书长了。我们也请她来说几句吧..........
我们179的网红副班长Thomas因为要参加澳洲军队的训练 Chris也因为国内的推广活动不能参加今天的典礼。 后面会给我们带来践行2.0 畅想。
最后我要感谢叶武滨老师给我们带来这么好的课程， 总教练红姐及各组教练 班委成员及我们179班的每一位， 是我们的努力让易效能179班的90天践行1.0得以圆满收官. 让我们179，一起飞，设立新的90天目标 开始新的践行2.0
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