6月时间开支
这么快18年就过了7个月零7天了，6月份时间开支记录。
睡眠
276小时16分钟
睡眠质量75% ，
总夜晚数 30，平均时间9.2小时
健身
平均每天10695步
保养
3小时28分
正常的护肤无任何特殊保养
工作
266小时
除公司活动加班其他正常工作时间
娱乐
16.6小时
陪儿子看英文版《超级飞侠》
阅读
《财富自由之路》已读30%
《爱丽丝梦游仙境》已读20%
都是利用碎片时间阅读，整块的时间比较少。
读绘本15本（其中有重复）
家庭
124小时39分钟
睡前阅读已暂停半月之久
引导睡前洗漱工作
中午陪玩时间10-15分钟
自我管理
12.5小时
每天用餐坚持用左手用餐
坚持早上冥想15分钟（本月已有半月未执行）
写作
8.5小时
每周坚持写文章1篇
写作时间大概在
或每天中午
或早上
情绪
5次
工作中遇到问题未解决，产生了情绪
身体原因产生的烦躁
现在尽量的想象自己是一个波澜不惊的人，向心如平静靠近。
感觉除了每天用左手用餐，似乎形成习惯一样使用，其他计划都由于身体原因搁置，但这些都可以刻意练习不让自己颓废，从7月开始让自己变得正常，为成长而生活。
《荜路蓝缕的先行者》一书里有一句话感受颇深，“人的童年过的十分缓慢，好像满载的货车；老年的岁月转瞬即逝，犹豫夜空的...
从明天开始，每天早上做好一天的规划。坚持在有道云笔记日更计划安排，每日，每周，每月，每季，每年等。 早中晚三次设定...
时光流逝了，记忆往事走远了，却深深的留在了记忆和脑海中，当岁月流逝，青春不再的时候，我就慢慢懂得了人生的好...
今天，第一天开始记录时间开支，做完最后一笔，自己把自己吓到了。 其中开支最大的应邀闺蜜的晚餐花去160分钟，刷视频...
用在工作日，帮助提升效率的一个好习惯，是记录每天的时间开支。 记录时间开支，可以达成以下几个目的： 一、清晰看到自...
1月25日，杯子7袋，垃圾袋20卷，黑色垃圾袋10打，装被子袋。共129元 三大纸55元 糖果180元 海绵拖把3...
给儿子把今年的医保交了，芝麻开花，节节高，今年是400米，去年360米。 积极缴纳备不时之需，用不上最好，就当给国...
2018年8月20日，周一。我记录一下今天的时间消费。 8：30---12:00 1.在家组织材料，做准备去市里讲...
这么快18年就过了7个月零7天了，6月份时间开支记录。 睡眠 276小时16分钟 睡眠质量75% ， 总夜晚数 3...
成本：时间成本 开支：精准投放注意力开支 检验：反省 昨天算的时间成本，的确给自己吓一跳。在学校18.18元每小时...
本文标题：6月时间开支
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/txlguftx.html
网友评论