感恩重生
等公交，抬头望天，看到一只小鸟站在电线上，心里涌起莫名的触动，那是逃出生天的感觉，这感觉有点不错，当我从那种深度绝望中，慢慢苏醒过来的感觉，总有一丝重生的喜悦。
我在寒冬的空气里做深呼吸，从1到10再从10到1，鼻孔里钻入了凉凉的空气。我用指尖触摸了斑驳的大树，在心里冥想祈祷大自然赐予我力量。大自然不说话，只是静默的陪伴着我。
感恩重生
感恩重生
感恩重生
就这样走下去，持续地坚持，持续的实践下去，永不回头，忍受焦虑和痛苦，为所当为，至少我保住了正常的生活没有被耽误。
在我眼里一无所有的人，更容易感恩，像我这样好像什么都有的人，感恩的心却飞走不见，我已经发现了自己的问题，因长久的内心冲突无法排解，造成了心灵的枯竭乃至麻木，丧失了感恩和幸福的能力。我变得自己都感觉到自己很陌生。
感恩是情感的自然流露，我陷入了强迫自己感恩的陷阱，越是逼自己，感恩的心溜的越快，这个道理好比手中的沙子，越使劲沙子越少。
这几日，床铺就像妈妈的子宫，这是唯一能让我彻底放松的地方。我工作一会儿休息一会儿，然后再继续工作。床给了我最大的接纳和抱持。
我感恩我有一个完整的家，在我最不堪的时候，妈妈，女儿，老公都给了我他们能给出的最好的爱。
女儿和我捏的圣诞老人
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