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内在自由

内在自由

作者: 微若微风 | 来源:发表于2020-03-20 16:41 被阅读0次

内在自由,不是一种散漫的状态,不是简单的为所欲为。而是,允许存在。

世间万事万物,存在不一定都是合理,但凡存在的一定有其意义所在。宇宙自有其运行的规律,我们作为大千世界渺小的一员,能做的便是努力去认识自然规律,顺势而为之。这也就是道家最核心的思想:道法自然。我们要顺应自然。

追求内在自由,我们最重要的是修炼自身“扎根本性”、“安于当下”的能力,全然接纳自我。沉静下来,感知自己的内心,觉察自己的想法。对所生起的意识、面对的人事物,都保持着一种如如不动、不批判、不评价的状态。允许一切事物的存在。如此便会走向平和、安宁、幸福、美好、充满力量,此时我们的身体和大脑都是放松的,眉眼是欢喜的,内心是温柔的,这便是“内在自由”。

如此才能真正的随心所欲,随遇而安。

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