自律=输入+输出
今天听书，听到一个很有意思的小故事，关于自律的故事。有一个人每天都很早起床，按照目标清单来一件一件的完成需要做的事情，比方说：记单词、读书、运动、看电影等等。他做了很多，就像工厂的流水线一样，每天重复这样的事情。但是过去了1年他还是没有很大的成长，这是为什么？答案就是：他总是输入，没有输出，这不是自律，这是自虐。自律=输入+输出。比方说：记了单词，这是输入，可以用这些记住的单词造句或写文章---这是输出；看电影那就是输入，看完电源立刻写一篇影评--这是输出。没有输出，那输入再多也是无意义的，输出才能检验输入的效果和转换成真正想要的内在知识或能力。
从这个小故事给我的感悟：不要去模仿别人的自律方法或清单，那不一定适合你。你需要的是做好自己的自律清单，并规划好输入清单和与之对应的输出清单，把输入转化自己内在的认知或能力，这才是我们需要做的自律。
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输入与输出 阅读，学习，写日记，写作，健身，饮食，都是输入与输出，输入是为了输出。想输出必要输入，输出是倒逼我成长...
从手机锤子转到简书，利用每日输出的方式监督自己造成，不再为不自律找任何借口。没有输出结果的输入全白瞎，谨...
1、持续性输出，输出倒逼输入，简书，只为让自己自律。 2、只管读书，不问出处，只为把杂碎挤出。 3、注安当成短期目...
简书也写了几天了，如果学习到新的知识，或者是做有价值的事，值得记录的时候，写简书就很流畅，如果一天无所事事，简书会...
最好的输入方式是输出。 在没有接触叶武滨老师的时间管理100讲时，在没有在易效能团队与有梦想的...
最近，读起了通俗言情小说。说实话，这是第一次读这种小说。 以前，读过世界名著小说（不多）。跟最近读的通俗言情小说比...
前些年带孩子去三亚玩，因为是第一次大冬天出远门旅游，心里没底，尤其是对我来说完全陌生的城市会对我有莫大的压力。当时...
文\\张钰婉 什么是输入？即知识的摄入 根据每个人的现状的区别，每个人的输入程度都是不尽相同的；有些刻苦的人每天都...
刚才看了一篇文章，有点恍然大悟。作者讲逛知乎豆瓣看似长了很多知识，实则却说不出自己学到了什么，即有了输入，却不代表...
本文标题：自律=输入+输出
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