晚上,非常疲累,气短神虚。怀疑是中午没有睡好午觉,因为陪闺女去医院检查。觉察着自己的状态,需要休息。
给老公打电话呼救。老公手里有急事,一会半会回不来。
向闺女求助,请求她帮忙照看弟弟。她一天几乎全部时间都窝在自己屋子里。趁机可以让她调整一下。
她很痛快。拿出自己的玩具和弟弟玩了一会儿。
我有些回神了。洗了衣服,又给儿子洗了澡。这时,老公回来了。
平稳过渡。
觉察自己的所有感受。可以不外求。
这是自己的财富。
晚上,非常疲累,气短神虚。怀疑是中午没有睡好午觉,因为陪闺女去医院检查。觉察着自己的状态,需要休息。
给老公打电话呼救。老公手里有急事,一会半会回不来。
向闺女求助,请求她帮忙照看弟弟。她一天几乎全部时间都窝在自己屋子里。趁机可以让她调整一下。
她很痛快。拿出自己的玩具和弟弟玩了一会儿。
我有些回神了。洗了衣服,又给儿子洗了澡。这时,老公回来了。
平稳过渡。
觉察自己的所有感受。可以不外求。
这是自己的财富。
本文标题:10气短神虚时刻
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