昨天，开始切割时间。anyway，情况还是不错的，至少加上了1小时的瑜伽；这个一小时，对于平时回到家继续工作的我来说,无意是一个很大的突破。
工作时间工作，休息时间给自己私人的时间，学会将时间分块儿去经营不会太差；如果一直一条流水线走下去，时间都被流完了可事情不见的能做几件。工作中，一旦出现了阻碍下一件事情发生的意外情况，及时去纠正并学会做一个闭环，这样才会有效的完成我们期待的事情能在规定时间内完成。
我觉得我昨天的态度可能不妥，毕竟自己的能力也有限，一个Team如果不能高效而有积极的去完成一个共同目标，那很抱歉，这不是一个高效率的团队。却是，我们的确不是！
今天，中午外出一小时，休息10分钟；一小时用于跑步30分钟，另外30分钟，吃东西；
晚上，yoga走起，继续一小时；
睡前读书，30分钟；
晚上，10点前睡觉；
明天早上5:30起床，晨跑！
偶尔的反思很有必要
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