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跟自己对视

跟自己对视

作者: AngelChong | 来源:发表于2017-02-10 23:34 被阅读22次

今天尝试了乔给我推荐的方法,跟镜子里的镜子对视。

听着轻音乐,我跟镜子里的自己对视着.....

刚开始我觉得自己看起来好顺眼,挺舒服的,然后认真地看着自己的眼睛,感觉到心里有点翻涌,眼前的自己原来不知不觉陪伴了自己26年了,从来没有拒绝埋怨,一直都在默默地陪伴自己,那是多么深情的表白,这时候,我明白了,连自己这么深情的陪伴都不爱,何谈爱别人。才有了,爱自己,爱别人。

再继续看,看到镜子里的自己脸上已有岁月的痕迹,感觉镜子里的这个自己太不容易了。她究竟是经历了什么?她心里是怎么想的?她想要做什么?

继续看,觉得镜子里的自己柔弱,同时也让人心疼。时间到了10分钟,我跟镜子里的自己说,你值得被爱,KISS。

无论是闭上眼睛回归内在,还是通过镜子看到自己心灵的窗户,都是想到TOUCH我们的灵魂。我是谁?我来自哪里?我为什么而来?

命运自有安排。晚安~我们梦里来谈谈。

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