2022年的大幕随着春节假期的结束，也正式拉开了新的序幕！
今天第一天就给自己布置了很多任务。
健身方面
早上去公园跳操，下午健身房做瑜伽，在家里走步机1万步，
不吃油腻、重盐重糖的食物，不吃外卖，不吃零食，从饮食和健身两个纬度，把自己的健康搞好，延缓衰老。
学习方面：
定投课堂有3个任务，一是听笑来老师的讲课做笔记，一是每天早上跟大家一起双语能量早读，一个是共读打卡。
得到学习：每天看电子书30分钟，还有坚持读2个专栏。
学佛：每天都要做早晚定投和自修教材，做笔记，思考问题。
古文古诗：每天难读古文古诗。
英语：跟王渊源英语学习群每天一起朗读英语，抄写一篇英语文章。
除了读书健身，还要帮朋友陪家人，感觉自己太充实了！
加油，期待遇见更好的自己
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