4D课程知识点很多，工具也很多。
A 我关注的内容：
（1）面具
（2）戏剧心态
（3）CSW背景转换表
M-1 我的情绪：
（1）心很累。
（2）无力感，力不从心。
（3）好强大的工具啊！
M-2 我的想法与内心独白：
（1）一直以来我觉得这是工作需要，我要以“指导者”的姿态推进工作，辅导来交流对话的人。因为已经适应这个角色，没有不适感。当一对一对话，越是问答，我越是不舒服，心真的好累，背负了太多东西。
（2）我怎么几乎4种戏剧心态都有啊！在做4人小组分享时，我禁不住自问。是不是做人做得太失败了些啊~！有个组员玩笑说她自己贵在情商还不错。也许我是偏低的吧。查理老师让我认知问题，并指导我自救方法，就是方法应用上需要多加练习。
（3）其实从上海开始就进入CSW的填制，所以一开始是假设的情境（员工关系），但到最后做8B解读时，发现自己给自己埋了个坑，我做不下去了。组员立即纠正我的解读方向，不是下属，而应该是他的上级。再回看感激、包融篇章，的确是他的上级。尽管初始有错，但在过程中能够纠偏。真是一个强大的系统啊～！
B 让自己变得更好的行动：
（1）不摆姿态，聆听对方的需求。少说“我认为”、“我觉得”。
（2）在向总经理推荐4D书籍过程中，我应用了4D蓝色维度请求方式。然后中日英语言，简单交流关于“管理”的理解。
（3）为了今天找员工谈心，我脑海中草拟了一下CSW流程，实施时忽略部分环节。因为有些信息我掌握不了。
R （期望的）结果：
（1）我感觉不那么别扭了。
（2）他很快注意到这本书应该中高层一起读。
（3）与员工达成共识。
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