好的目标是成功改变的开端；好的目标才能导致正向的结果。
有问题一定有目标，有目标不一定有问题。
解决之道的关键取决于自己的态度。
目标最能激发人们的资源，最容易让人们产生向前迈进，也最能强化自我监控系统。
SFBT不是不关心当事人对问题的抱怨，只是对当事人的目标更感兴趣。
目标是一个不断形成与修正的形塑过程。
当事人的“未来”是被协商创造出来的。
在SFBT中，很重要的过程是“帮助当事人从问题转化成未来愿景，再从中找到目前可为的目标”。
达成目标和追求愿景的多元方法的来源，即是当事人的例外、晤谈前的改变或优势资源等。
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