茗秀打卡【打卡模版_学龄后】
#不做咆哮体妈妈#
孩子第一个30天目标：每周一本书
妈妈第一个30天目标：每天跑步3公里
加油小宝（茗秀+8岁住宿）践行打卡11/30
茗秀第二阶段30天目标：
1.养成能自觉完成老师布置的任务
2.早.晚清单已经养成习惯
3.个人卫生及礼貌待人有提升
4.每周看书有完成
月度检视+陈灏坊+30天目标检视
#父母教练检视#：
1.每天3公里，未坚持，三天打鱼两天晒网
2.二阶段30天，对孩子的关注明显减少很多，准确的讲自己偷懒，疏忽了，回到固有的模式，恭喜自己又有提升及进步的地方
月度检视+陈灏坊+30天目标检视
重新调整自己，相信自己，一定会与家人越来越好
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