2018-03-16

2018-03-15

2018-03-1幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修14班～01组李玉珍#

20180315（52／60）

【幸福实修目标】

1.每天冥想一次，连接自己，接受自己。

2.每天问一次我是谁？我在哪里？我在做什么？

3.早睡早起，做到十点前睡觉

4.每天制定工作、学习的时间

5.陪儿子亲子阅读半小时以上，在家除了作业时间不提学习的事

6.每天挑一件或一句能肯定老公的事或话

【幸福金句】#幸福实修#  要让我们的生命变得有意义，就需要增加对他人的兴趣。生命的意义在于奉献，在于对他人感兴趣，在于相互合作。

【觉察日记】晚上接触了几位接送孩子的家长，他们说的最多的就是我家孩子很乖的，就是静不下心来，也有说我家孩子就是胆小，就想让他来锻炼下胆子，有的说他自己喜欢就让他来了，也有的说家里没人带只能送到培训班来，还有的说是因为你们的金老师和吴老师的专业，相信孩子在这里不会错。我想说，不管你们是那种心态来我们馆里，应该感谢大家对我们的关注于信任！

儿子开学后，住的地方离馆里比较近，大多时间选择走路上下班，感觉每天走几步对身体也有放松，还可以沿途看看，有多久没走这条街，多久没关注来回的街景。