学员:母俊波
仰卧桥式
问题,大腿前侧没有上提收紧,胸腔没有很好的展开,解决方案,多做祈阳式
仰卧鱼式
仰卧上腿伸展式
仰卧手抓脚伸展式
问题,左腿后侧没有贴地。
仰卧腿扭转式
总结:做仰卧手抓脚的时候,大腿不能更好贴地,髋关节没有打开,多开髋。
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作业1 作业2 作业3 作业4 作业五 作业6 作业7 作业8 作业9 作业10 作业11 思考
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作业1 作业2 作业3 作业4 作业5 作业6 作业7 作业8 作业9 作业10 作业11 思考题
本文标题:7月6日作业
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