嗨你好，我是坚持努力写文的lius，今天是2023年4月13日，星期四，很高兴认识你。
生活/要保持锻炼
今天五点多起床，昨天十一点半才睡。起来以后，成功码了字，发布了2篇。
今天阅读了4小时实体书，好多次被负面情绪袭击，辛亏有实体书，我认真阅读起来。不免有些担忧，这本书看好了，没有新的实体书阅读，如何是好。
搜索了几圈网上租书和借书均无果。还没一本书还没看，具体也忘记放到哪里去了。想起来，开始坚持写作以后，我的体力相比从前还是好了一些。
工作自媒体/有所进步
今天虽然公号上没有发文，也没有阅读计划中的电子书，不过成功地按照计划，在头条和小乎上发了文，难免地遇到了困难，好在过了以后就成功地解决。
我的小红薯掉粉了3粉，公号掉粉1粉，头条掉了2粉，又涨回来了，等于没变。
期待美好的明天又有更大的进步。
计划明天周天主要目标：
每天坚持码字阿
还有运营的头条涨粉
阅读，冥想，运动
手写和语言
20LS开始尝试说的部分
今天回顾
主要发生的事情
1.自制凤梨青瓜
2.头条 小乎发文
3.吃了米粉
今天的3个收获
读好了《38℃爱情》
刷一个剧解说
成功练了口语
闹心的1件事情
多了一些写作方面更为深层的思考，行动上还是可以强劲地更近一步，可惜暂时还没
物质理财
这周目标花费40
已花18元，距离下周之前还有6天
这个月已花三百多
今天花费07000韩元
公益1元
健康心灵/减熵
刷了韩国电影《下一个苏曦》
体验娱乐
阅读4小时实体书
工作事业
码字合计2k左右
明天也继续加油。
家庭生活/环境
早餐粥
午餐米饭
晚餐米粉
零食坚果 凤梨 青瓜
本周核心目标
、冥想1/4次，运动1/6天，口语1/4天
、研究语言+手写花费2h/每天，
研究写作和网课2h/天，
研究自媒体2h/天，涨f至100f，一天至少群发2次
、控制伙食开销40元，知乎开更✅
本周事项
物质理财
下周买点防晒衣速干衣短袖猫舱桌布
目前食材，海带，糯米粉，坚果，白菜，米粉，玉米蛋
下周的：瞧瞧
健康心灵/减熵（人际）
少说恶言恶语
工作事业
明天也要可以开始践行脑洞文
明天码字加油。
体验娱乐
今天也要继续运动
家庭生活/环境
希望小咪可以保持情绪上的稳定，自己在九点弄好所有的事情，九点半左右运动完成好。
明天计划安排：
阅读，运动，码字
查询诉进度
手写/语言
写知乎、头条
好啦，以上就是今天的内容分享，希望对你有帮助哦。
END
你好，我是lius，今天是我坚持写作的第2个第100天。学生时喜欢阅读，也赚取过稿费，荒废了9年，重新拾起，欢迎你与我交流。
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