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来一场说跑就跑的半马

来一场说跑就跑的半马

作者: StevenWangSH | 来源:发表于2020-12-28 22:23 被阅读0次

    说跑就跑不犹豫,坚持下来靠体力

    一路前行多自律,人生路上创奇迹

           周六早上跑完步,发现2020年已经跑了960公里了,还有40公里就要1000公里了,不禁给自己设定了一个完成1000公里的年度目标,虽然原来的目标500公里早已完成。

            距离2020年结束还有5天,平均每天跑8公里,但是工作日跑8公里恐怕时间有点紧张,所以干脆周日跑一次半马算了,这样跑完21公里就只剩下不到20公里了,每天跑5公里就足够了。说干就干,晚上本来不怎么吃饭,但为了周日早上的半马周六晚上特地吃了正餐,晚上十点钟就准备睡觉了,10点40就已经入睡了。

             周日早上和往常一样5点01分起床,收拾整齐出门、热身,5点55分开始跑步,从小区出发,一直跑到了红光村运动场,开始沿着塑胶跑到绕圈,一圈460米,绕了将近50圈。

             跑到5公里的时候发现毫无压力,体力充沛,浑身充满力量,心想恐怕要创造个人半马记录了;跑到13公里的时候,259的班会结束了,心思一下子从班会回到了跑步,突然发现有点累了,心里开始斗争,要不就这样吧,下面几天多跑点好了,另外一个声音在说,必须完成立下的flag,马上把喜马拉雅切换到励志演讲上,one day at a time,one choice at a time, one step at a time,又开始恢复速度,到了17公里的时候,腿有点酸了,脚有点疼了,好像磨起泡了,肯定是姿势不对了,把姿势调整一下继续跑。这时候就开始倒计时了,还有3公里,还有2公里,还有最后一圈,最后100米,耳机里传来了提醒的声音,太棒了,你已经完成了半程马拉松!

            慢慢的停下来,发现好像还不如跑着舒服,慢慢的走了半圈,做拉伸运动,发现单脚有点站立不稳了,运动服后面全部湿透了。在旁边的菜市场买了早饭慢慢走了差不多1公里回家,不停的回想跑步的过程,忽然感觉好像人生。

             大家一起从起点出发,大家的体力其实都差不多,但是有人有目标,有人没目标。没目标的人跑着跑着就停下了,很开心的跑了1公里,2公里,不错了。有目标的人继续往前跑,有的人目标大,有的人目标小,跑着跑着就拉开了距离,成了散兵线,有大目标的人继续往前跑,有些人慢慢坚持不住了,想着休息休息再跑,慢慢队伍的人越来越少了,对自己要求严格的人一直在坚持往前跑,慢慢的超过了10公里,还在跑的人不到一半了;超过15公里,只有四分之一了,超过21公里,只有十分之一了,最后到了42公里,只有千分之一了。

            大家看着跑到21公里、42公里的人都说,他们好棒啊!其实大家体力都差不多,只是有没有坚持、有没有想法、有没有目标的差别而已。

            人生的成就不就是这样吗,树立的目标越大,开始的越早,执行的越好,最后的成就越大。就成为了社会上最成功的千分之一的人,成为了社会的精英。成功的秘密是什么呢?就是树立目标,制定计划,坚定执行,反思进步,不断调整,最后成功。

            人生就是一场马拉松!还有什么比一场马拉松更难吗?有,就来两场马拉松。

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