昨天也有幸作为成长小组的一员参与了网校全球同步开启的读书活动，在分享环节用语音发出了自己的学习感想，虽然只是短短的几条不太流畅的语音，但对我来说确实是一次突破！虽然还不是很完美，但我很高兴能够表达清楚自己想要表达的意思。随后群里有老师说我声音很好听，我又感到了被滋养，也更增加了我随后继续分享的信心！
我想这整个过程也就是余老师说的自信是做出来的，也再次证明了这个被反复证明的自信方程式:感到这件事有价值→有意愿去做→多去做→多做到→具备某一领域的能力→外在认可与内在认可→自信。
最初接龙成长小组时，只是想跟着老师再好好学学绘画艺术疗法，当昨天分享后我忽然发现我这个小小的举动肯定会不止这一个技术上的收获，更有通过在这个场里跟大家互动体验到的归属感和价值感！在听其他学员分享时我也感受到了他们积极参与和大胆表达后的成就感；在听余老师说到“我们又成功了”时，我也能感受到她内心的那份心潮澎湃。虽然不尽相同，但同样值得喝彩！
就像老师说的那样，只要去做，就会有意想不到的收获！加油亲爱的，多去做，多突破，定会发现一个不一样的自己！
《自信是做出来的》听后感
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