高考的脚步一天天临近了，高三的孩子们也进入了最后的冲刺阶段，这时也是他们压力最大的时候。
这份压力来自于对试卷未知的恐惧，也有对未来不确定性的焦虑，当然还有各种社会舆论压力……
那么作为高考学子最亲近的人——父母，做什么能给孩子助力，而非额外增加压力呢？
下面这些建议，希望对即将高考的家庭有帮助：
1、越临近高考，越要简单化关心，照顾好孩子的吃、喝、睡基本上就差不多了。
2、冲刺关头，家长务必淡定，要明白，担心对考试无利只有弊，况且此时的孩子已如绷紧的皮筋，再给一丁点压力，都是巨大的负担。
3、孩子顶嘴，家长别埋怨孩子不懂感恩，而要给自己心理建设：一切付出，皆是自己心甘情愿的，并非孩子的要求。
4、家长的焦虑会深深影响孩子的学习效率，因此，家长克制不住焦虑情绪时，不如走开。
5、别和孩子在情绪上僵持，高三时间宝贵，花在处理情绪上不值当，况且，结果是谁赢，真的重要吗？
6、如果出现僵持的苗头，家长要学会幽默化解，姿态低一点，给自己，也给孩子找个台阶下，孩子反而心存感激。
7、无法用幽默化解的冲突，家长可先冷处理，等孩子极端情绪过去后，再和孩子化解。
8、别喋喋不休，也别相对无言，这都会让孩子产生异样情绪，不受控的拨出精力和时间隔离或猜测。
9、最好的关心态度是：每隔1小时，给孩子递杯水，或者给些小食，孩子没要求，大人别多说话，放下东西就行。一个小时，是人思想集中的黄金时间，超过一个小时，学习效率降低，同时，眼睛也需要休息一下，大人的进入，本身就会让孩子的脑子转换一下。
10、敏感型家长、承受力不强的家长，到最后关头也别拼命打听各类消息了，万一承受不住，把自己搞得心力交瘁，还如何照顾得好孩子。
11、高三家庭中，家长的最佳定位——阳光小伙伴：传递积极正能量、恰当展现光明前程、鼓励孩子勇往直前。
12、家长自认为的善意提醒，往往是孩子最不受用的，其实孩子反感的不是内容，而是频率，再好的道理也经不住天天反反复复的说。
13、俗话说：没拿到卷子时，永远觉得自己准备的不充分。在高三备考阶段，孩子容易深陷无助，没自信，所以，家长要真诚的，具体的表扬孩子，增加他们对自己的信心。
14、关于家务，高三家庭里，大部分孩子是不做家务的，复习都来不及，哪还有时间做家务，但其实在孩子愿意的前提下，适当让孩子做些家务，也是调剂，同时让孩子意识到自己除了学习，还有其他价值，这也是打破了他们非此即彼的极端思想。
15、重压下，有一点矛盾就容易被激化，假使平时亲子关系就不怎么样，那更是无法在短时间内建立信任感。这种情况，建议家长及时带孩子做心理咨询，咨询师会帮助孩子稳定情绪，学会舒压。
没有天生的信心，只有被培养的信心，以上15条，旨在让家长、孩子淡定下来，把家庭关系经营好，一起充满信心地迎接高考挑战!
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