英国哲学家培根曾说:习惯,是一种顽强而巨大的力量,它可以主宰人生。
优秀的背后正是一个个好习惯的积累,而好习惯的养成则来自于日常生活中的坚持和克制。
所谓坚持,是你知道这件事对你有好处,但是做起来却不那么愉快,所以需要你用毅力去坚持。
例如写完作业再玩耍、课前预习课后复习、每天按质按量练习某个技能等等。
所谓克制,是那些会让你很愉快,但是却对你有害的欲望,需要克制这种欲望,才不会形成坏习惯。
例如沉溺电子产品、无节制的吃零食、荒废学业的玩耍、伤害身体的晚睡晚起等等。
对好习惯长久坚持,对坏习惯慢慢改正,正是日常这些微小的行为,能带你去到更远的地方。
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