这段时间断断续续的看了一本有关自律的书，书中有一个观点让我不得不反省。
我们应该多鼓励自己。
回想这么多年，我几乎没有鼓励自己，当然了，那种给自己加油打气式的鼓励是有的，但现在说的鼓励却是犯错后的鼓励。每次制订计划、确定目标后信心满满的开始执行，可总有一些障碍来考验自己，偶尔幸运的通过考验，可大部分时间却是被狠狠地打翻在地，毫无还手之力，因此计划也一次又一次的不断重置。每到这个时候我总是责怪自己为什么没坚持，不断的自我批评。
看了书才知道，我做错了。每次的自我批评、自我怀疑就是奠定我下次失败的基础，这是一种自我暗示，暗示自己注定失败。我应该鼓励自己，尤其在失败后鼓励自己、赞美自己。毕竟人无完人、计划也不会完美到没有一丝瑕疵，有错漏是很正常的。在我们计划失败时，我们的大脑已经开始发送“失败”的指令了，这个时候如果自己嘴上还在不停责怪自己，只会不停地加深失败的消极能量。如果这时候嘴里吐出的字句是鼓励呢？告诉自己虽然计划失败，但已经取得了进步，并不是毫无意义，同时也可以更加精确、有的放矢的调整计划了。
多鼓励、赞美自己，毕竟大脑和我们一样，都喜欢听好听的话、赞美的话。谁没事喜欢别人老是否定自己、唱衰自己。允许自己犯错，换种眼光、换个视角看待事物，或许能开辟不一样的路呢。
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