文魁大脑俱乐部18期精品班张宇总结篇

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时间：2018年1月27日至1月30日四天三晚  18期文魁大脑俱乐部精品班

地点：武汉大学边 岚舍酒店四楼会议室

人员：族长、4位老师、30位小伙伴

我是来自十三朝古都陕西西安市，一个张开双臂拥抱整个宇宙的张宇，是一个5岁孩子的妈妈。从事通信方面的设计工作。

来学习的目的：学习实用的记忆方法可以让今后的学习更有高效，腾出时间陪家人和做其他的事情。也想挑战自己的记忆极限。更想防止自己老年痴呆。

在我广阔的人生中，2017年下半年是自己的一个拐点，2018年是自己大飞跃开启的一年，尤其是Lucky 1月份，是一个新的起点，是生命重建的起点。

首先感谢大家族的族长，我的偶像袁文魁老师，本人长的真帅真年轻真有气质并且富有佛陀的大智慧，在您对我说“加2分”时的那个手势+表情（帅智可），深深印在我的脑海里，也给我了一份大大的鼓励。

感谢吕老师、韩老师，她们自己已经很棒了，还有跳出自己的舒适区，来挑战自己，给我很大的启示，优秀的人有优秀的习惯。

感谢韩老师发挥自己的特长，用他的激情带给我们那么好的团队建设游戏，那么的有趣那么的紧张，让酷酷的闫贇昊“贝多芬”同学都兴起了。

感谢静悄悄的杨老师，年轻又帅气，画了那么好看的思维导图，让我更想去学习它了

感谢我们18期大家族的小伙伴门，大家的集思广益让我脑洞大开。

感谢我们1组的团队，也是四世同堂的小伙伴，在四天的时间里，在族长和韩老师的“诱逼”下，像一家人一样一起认真齐心的完成各种挑战，并取得了很不错的成绩。

感谢家人他们不反对不支持的态度，这个其实就是一种支持，尤其是每天知道为了完成作业那么拼，心里就在偷偷的支持。

感谢自己有置之死地而后生的精神，一颗一直“不安分”的心，希望自己和身边人过得更快乐更幸福的真心。

    喜欢记忆法和关注袁老师已经有2年多的时间了，一直没有勇气去报名学习，直到自己想去尝试改变，（改变的动机：开始是想去做一个好妈妈，却发现应该先去做个好妻子，再发现应该先去做个好女儿，最后发现应该先去做好自己。让自己变的更爱自己，更有自信，才能做好其他角色。也想告诉自己和孩子只要想做什么时候开始都不会晚）。虽然我报了名，但是一直都在担心怕自己跟不上老师的节奏，只能安慰自己按照自己的节奏尽量完成，如果实在没有掌握还可以去复课。虽然看起来我的性格比较外向，那只是外表，其实内心还是有些内向的，之前自己学习成绩整体成绩不是很好，理科还可以，文科就特别差，所以非常的自卑，不敢主动发言，更不用说站在台上发言了，每次老师要求发言或者上班后有提问时，我每次都想找个地缝钻进去希望老师看不到我，彻底的“莫扎特”。这次我是抱着改变和挑战自己来的，所以发言时，我第一个举手，站在台上发言。给自己一个鼓励，相信自己会越来越好，越来越自信的。

    我觉得我们大智慧族长，每天一开始并不是教授记忆法，而是先去冥想，心比知识更重要。让自己心静下来，才能把知识放在心里和脑子里，也只有学会爱自己，才能学会爱别人；多感官感受钥匙，感受微小的事物，才能发现大世界；多角度的观察山，体会到换位思考，换位看世界，才能体会和谅解别人的感受，才能知道世界很大，有很多路可以走；去武大，步行冥想，体会在信息爆炸和竞争激烈的时代下，要活在当下，与当下的那一刻联结，才能过好今后的每一刻；从现在回到小时候，与小时候的自己联结，拥抱与倾听，告诉内在小孩我很爱你，很感谢每个时期的你的努力和坚持才有了现在的我；从现在回到将来，看到了自己的努力成真，一大家人更和谐的在一起，与父母、老公、孩子其乐融融一起畅谈，朋友们欢声笑语，自己在看书，做着自己喜欢的工作，心里无比的爱和喜悦。

    在四天的时间里，族长系统的教授记忆的方法，七大信息记忆模型（山药花队举金地），八大图解框架………等我回去好好的整理再消化下。去武大里，步行的时候开了小差，用故事法记住了武大的八字校训，现在看到数字，都下意识反应其编码和图像，真的是上瘾了，我很爱这种感觉，爱这种学到知识的兴奋，在火车上一直提醒自己别太激动，注意自己的“手包箱杯”。昨天分享的时候其实还有好多话想说，结果拿起话筒就忘了，是因为还没习惯使用定桩法把想说的话定在桩上，今后我会好好的练习成为习惯。

最后，想送给自己和小伙伴们三句话：

1）  If one can do something, anyone can learn to do it!别人能做到的事情，任何人通过学习和练习也能达到。

2）  人生没有失败，要么成长要么成功！

3）  大事大庆祝，小事小庆祝，没事常庆祝！

我的世界里一切都好！

2018年的学习规划：

1）  整理4天的记忆学习笔记并背诵课堂中自己喜欢的句子和文章

2）  按照老师的网络计划，根据自己的节奏，完成一年的课程练习

3）  整理EFT情绪释放疗法的初、中级班的课堂笔记，并缓解或者彻底清理30个人的至少一个困扰问题。

4）  在陪孩子的过程当中，跟孩子一起背诵古诗、弟子规、学习钢琴和毛笔字

5）  希望时间能排开，能跟思维导图大师偶像王玉印老师学习思维导图，并完成全部作业

6）  剩下的空余时间慢慢融化的自己冰块短板：读书、写作、英语的口语、听力

PS：从未写过这么长的总结