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现在不会太差,将来就不会太差

现在不会太差,将来就不会太差

作者: 无澜小语 | 来源:发表于2021-12-22 22:08 被阅读0次

    什么是焦虑?

    我看过最扼要的解释是:总为没发生的事情而担心和紧张。

    什么叫正念?

    我看过最简明的概念是:把注意力集中在当下。

    假如要用一句话概括解决焦虑的方法,我会说:不焦虑的活法,就是把注意力集中在当下,相信“现在”不错,“未来”也不会太差。

    不做别人眼中完美的人,只做眼下活得尽兴的人。

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