七大习惯

第一 作息规律

第二 控制脾气

脾气越温，福报越深。

第三学会拒绝

不是所有鱼都生活在同一片海里，不是所有人都值得你掏心掏肺。

第四少说多听

要做谦逊的人，不盲目贬低，也决不肆意吹捧；做个淡定睿智的人，不动声色却自有雷霆万钧之力。

第五坚持运动

康德 自律即自由

第六 勿忘读书

若有诗书藏于心，岁月从不败美人。

第七 乐于独处

且行且珍惜，随缘随自在，这一生能够从始至终陪伴你的，只有你自己。