早：豆腐脑＋一个肉包子馅＋一个茶蛋
我舅妈给了我一瓶辣糊，我家先生吃了一点点，说是小时候的味道，配豆腐脑最好。然后今天早上去买了一碗，再＋一个茶蛋，热了两个包子。先生把包子皮吃了，肉馅给我。坚持低碳水后，全家也逐渐习惯了我。
午：一根无碳水肉肠＋两颗鸡蛋＋一碗草莓
无碳水的肉肠我发现最好吃的方法就是用椰子油煎，把两颗鸡蛋打散放进去，一起炒匀，非常香。草莓且吃且珍惜，快要下市啦！
下午我给自己留了一个惊喜。嗯，点了肉松卷和一个时下最火的便当盒蛋糕，每样吃一点。给自己放松了一下，暂时忘掉低碳水低糖。
晚：用排骨做的大烩菜，有土豆、豆角、花菜、白菜、冻豆腐、粉条。还煮了西红柿鸡蛋汤，放了椰子油。再用一点辣白菜爽口。先生和孩子都闻着椰子油味道奇特，但因为我要吃，两人也只好勉为其难。
今天给朋友圈的一个人回复：减肥其实就是恢复平衡。如果你的身体是平衡状态，说明你的心也是平衡的，这样食物对于你来说是一种必需品，是一种喜悦，也是一种感恩，又怎会让自己的身体失去控制，变得和你想的不一样，一点都不健康呢？所以，减重就是给自己找回属于自己的平衡。
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