这两天睡眠质量又不好了，半夜总是容易醒来。不知道为什么，最近的梦比较多，可能是自己平时想的事情比较多，所以梦也是乱七八糟的。
有人说，因为种种原因，人们总是记不住梦里发生了什么。我晚上一直在做梦，但早上起来记住的都是些零散的事情，连不起来。
只记得被人揍了，还有人帮忙。记得去捞了螃蟹和乌龟，还在河水里洗菜准备烧烤，但因为什么事，最后也没弄成…
就在这样反反复复的梦境里，到了天亮。睡得不好，早上起来就脑袋晕叨叨的，究竟是哪里出了问题，导致我的睡眠质量不好呢？
这两天睡眠质量又不好了，半夜总是容易醒来。不知道为什么，最近的梦比较多，可能是自己平时想的事情比较多，所以梦也是乱七八糟的。
有人说，因为种种原因，人们总是记不住梦里发生了什么。我晚上一直在做梦，但早上起来记住的都是些零散的事情，连不起来。
只记得被人揍了，还有人帮忙。记得去捞了螃蟹和乌龟，还在河水里洗菜准备烧烤，但因为什么事，最后也没弄成…
就在这样反反复复的梦境里，到了天亮。睡得不好，早上起来就脑袋晕叨叨的，究竟是哪里出了问题，导致我的睡眠质量不好呢？
本文标题：睡眠质量
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