1. 本月的健身很失败,却不得其所。
其实本月基本无跑步,全是自重训练,深蹲,开合跳,波比跳等。可是脂肪却在蹭蹭长。
可能与饮食有关,还没有从过年的气氛中走出来,“不吃晚上”这一项基本作废,只是在2月的最后几天改为了晚上不吃主食只吃菜!
讲真,这样的训练,体重能保持在60公斤左右,已经不错了。
2.brush lettering和练字每天都有练,是全勤。姐姐的练琴打卡和写字打卡全勤。
3.本月只读了这一本电子书,离每月8本有很大差距。
1. 本月的健身很失败,却不得其所。
其实本月基本无跑步,全是自重训练,深蹲,开合跳,波比跳等。可是脂肪却在蹭蹭长。
可能与饮食有关,还没有从过年的气氛中走出来,“不吃晚上”这一项基本作废,只是在2月的最后几天改为了晚上不吃主食只吃菜!
讲真,这样的训练,体重能保持在60公斤左右,已经不错了。
2.brush lettering和练字每天都有练,是全勤。姐姐的练琴打卡和写字打卡全勤。
3.本月只读了这一本电子书,离每月8本有很大差距。
本文标题:2020月复盘02 平淡无奇的二月
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